视觉广度
练习一次看清一片区域，而不是逐格扫描。格子越大，越依赖余光把数字一起收进视野。
微信小程序 · 免费 · 无需注册
把注意力，
把注意力，
练成直觉。
舒尔特大师 · 经典舒尔特方格训练。按顺序找出数字，在几分钟一局里，练习视觉广度、注意稳定性与反应速度。10 种棋盘 × 3 种练法，每次都有新挑战。
10种棋盘
3种练法
30张世界榜
81格极限挑战
网页体验版 · 5×5
规则同小程序
点过的格子留下淡绿标记，进度一眼可见。
下一个1
用时 (秒)0.00
失误0
本机最佳 ——
01 — 方法
看起来只是找数字，
看起来只是找数字，
其实在练三件事。
在一张打乱的数字表里，从 1 开始依次点选。规则简单到不用学，但计时会把每一次分心都诚实地记下来。
注意稳定性
越到后面越容易走神。训练就是在视线飘走之前，把它拉回到下一个数字上。
反应速度
眼睛找到、脑子确认、手指点下。一局一局重复，整条链路会慢慢变短。
方法不新，反馈很快。舒尔特方格被广泛用于视觉搜索与注意力训练。每天几分钟的短局，比偶尔练一小时更容易坚持，也更容易看见变化。
02 — 练法
同样的盘面，
同样的盘面，
三种难度。
从留痕到无痕，再到先看后打。练法决定一局怎么玩，棋盘决定一局有多难，两个维度自由组合。
标记模式
入门点过的格子留下淡绿标记，进度一眼可见。适合第一次接触，或想把节奏稳住的时候。
- 进度可见，不容易乱
- 按下即开始计时
无痕模式
进阶点过的格子只闪一下，盘面不留痕迹。没有进度提示，只能靠记忆和余光，失误会明显变多。
- 不依赖已点标记
- 更贴近真实的视觉搜索
预览模式
硬核开局先看 5 秒盘面，读秒结束才开始计时。位置记住多少，成绩就有多诚实。
- 先记忆，再搜索
- 同样的格子，难度翻倍
03 — 棋盘
10 种棋盘，
10 种棋盘，
不只是变大。
从 3×3 到 9×9，再到六边形、圆盘和会转的动态圆盘。换的不是皮肤，是眼睛搜索的路径。
成绩按「棋盘 × 练法」分别统计，换棋盘不会混在一起。
04 — 记录
每一局，都算数。
个人最佳、平均用时、训练局数，按棋盘和练法分别记录。每一次突破自己的时刻，都会被单独留下。
训练记录
最近 7 天
5×5 · 标记模式
个人最佳21.48秒
平均用时23.76秒
训练局数128局
21.48 秒刷新个人最佳
24.10 秒无痕模式首次完成
38.62 秒六边形首次完成
本地优先 · 断网也能继续练
世界排行榜
前 100 名
5×5 · 标记模式
1A3C9E1F717.92
27F2B9C4118.36
3C81D4A6E18.95
42E9F7B0319.28
59A4C2D8119.60
128
F4A7C2D9你
24.36
30 张榜 · 不在前 100 也能看到自己的名次
界面示意 · 数据为示例
05 — 海报
练完这一局，
练完这一局，
值得晒出来。
一局结束自动生成成绩海报：棋盘、练法、用时、失误、个人最佳，还有新纪录徽章。保存到相册，或者直接分享给朋友。
- 640 × 960 竖版海报，适配朋友圈与聊天窗口
- 海报上的小程序码，扫码直达对应棋盘的训练页
- 没有相册权限也能预览，长按即可保存
640 × 960
一键保存到相册
海报示意图 · 实际海报的小程序码对应本局棋盘
06 — 隐私
数据是你的。
训练记录默认只保存在你的手机里。想跨设备恢复，再打开云端同步；不想要了，随时清空。
本地优先
每一条成绩先写进本地存储。没有网络，训练和记录都不受影响。
云端可选
开启同步后，记录会备份到微信云开发。关掉同步，小程序就回到纯本地运行。
随时清空
设置页一键清空所有训练记录，本地与云端备份会一起删除。
相册只写不读
只有保存成绩海报时才会写入相册，不读取、也不修改你的照片。
完整说明见小程序资料页的《用户隐私保护指引》。
07 — 常见问题
你可能想知道的。
这个网页能训练吗？
能。上面的 5×5 是网页体验版，规则和小程序一致。完整的 10 种棋盘、成绩记录、排行榜和成绩海报都在小程序里。
怎么进入小程序？
打开微信，搜索「舒尔特大师」，认准彩色方格与白色 S 的图标。也可以直接扫描本页的微信小程序码，或朋友分享的成绩海报上的小程序码。
收费吗？需要注册吗？
免费使用，打开即练，不需要注册账号。
没有网络能训练吗？
能。训练记录默认保存在手机本地；云端同步是可选功能，同步失败也不会影响训练和本地记录。
换手机会丢记录吗？
开启云端同步后，用同一个微信账号可以把记录拉回新设备。没有开启同步，记录就只保留在原设备上。
排行榜是怎么排的？
按「棋盘 × 练法」分成 30 张独立的榜，按用时从短到长排序。只收录完整完成、且操作序列自洽的成绩；不在前 100 名里，也能看到自己的名次。
孩子可以用吗？
可以，建议从 3×3 开始，注意用眼距离和休息。舒尔特方格是训练工具，不替代医疗建议或专业评估。
会收集哪些信息？
只保存训练成绩（棋盘、练法、用时、失误次数、时间）。相册权限只在保存海报时用于写入，不读取也不修改相册内容。所有记录都可以在设置页清空。
为什么叫「舒尔特」？
舒尔特方格由德国精神病学家 Walter Schulte 提出，是一种按顺序寻找数字的注意力训练方法。后来被广泛用于视觉搜索和专注力练习。
08 — 开始
现在，去微信搜
现在，去微信搜
「舒尔特大师」
不用下载，不用注册。找一张 3×3，先来一局。
01打开微信
02搜索「舒尔特大师」
03选个棋盘，开始
认准彩色方格与白色 S 的图标 · 微信搜索「舒尔特大师」或扫码进入